交互抑制法、系统脱敏法、冲击疗法、预防法、厌恶疗法、阳性强化法、模拟法、自控法、生物反馈治疗、放松疗法、放松疗法、思

维阻断疗法、 认知疗法、 分析性心理治疗、精神分析治疗、催眠疗法、理性情绪疗法、森田疗法、非我疗法、漂浮疗法、音乐疗法

、色彩疗法、幽默疗法、性感集中训练法、婚姻疗法、家庭治疗、集体心理治疗、药物疗法、针刺推拿疗法等....

行为疗法

行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称。它的发展已有上百年的历史，具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。由于学派理论甚多，它的种类名称也呈现百家争鸣的局面。以下择其要简作介绍。
1．交互抑制法 主要适用于各种焦虑性障碍及心身性疾病。其方法为焦虑激活的同时通过医生言语暗示及自我暗示有顺序地放松各组肌肉，以削弱刺激与焦虑的联系，达到消除或抑制情绪的强烈反应。
2． 系统脱敏法 主要用以治疗恐怖症，实施分三个步骤：①肌肉松弛训练。②评定不适单位，将靶症状等级化。③通过想象或给予现实刺激，按由轻至重的等级逐步"暴露"脱敏。
3．冲击疗法 又称骤进暴露法，即直接持续地让患者接触引起恐怖或惊恐的情境，"最大程度"地充分暴露于应激因子前，直至紧张恐惧感完全消失。选用此法虽有收效快等优点，但应重视患者的承受力。
4．预防法 主要适用于治疗强迫症，发生强迫性洗手或仪式动作前，在医生监督鼓励下克制自己的行为，有意去从事其他活动，坚持下去，随着"预防"的成功，逐渐撤消监督人。往往焦虑烦恼由明显加剧至极至而逐步消除之，关键在于首次预防成功及疗效的持续巩固。
5．厌恶疗法 又称"惩罚疗法"，适用于性变态及获得性不良行为。 在不良行为出现时给予一种不愉快刺激，使患者产生厌恶或痛苦，从而终止或消除不良行为。所给予的痛苦刺激可为轻微电击、针刺或催吐剂等直接手段，也可为言语或自我想象等间接方式。
6．阳性强化法 又称"犒赏疗法"，是以训练和建立良好适应行为作目标，通过奖励方法予以正性强化，适用于慢性精神分裂症的社会行为矫正，及神经性厌食症、贪食症、儿童孤独症等行为性障碍。奖励方法可为表扬赞许等精神鼓励，也可为实物、奖品等投其所好的物品，或代币奖券等。
7．模拟法 又称"示范疗法"，浅显的机制是"榜样的力量是无穷的"，适用于儿童行为障碍者的集体治疗中，通过与正常适应良好行为者相处，"潜移默化，耳濡目染"以消除不良行为，模拟正常行为。
8．自控法 主要通过确定目标、自我监察、自我强化等手段达到消除不良习惯行为。主要适用于戒烟、戒酒、戒毒瘾及贪食症等。
9、 生物反馈治疗，属广义的行为治疗范畴，通过训练思者利用各种现代电于仪器的反馈信息，正确调整或控制躯体功能，以治疗疾病。
10、放松疗法(Relaxation therapy)又称松弛疗法、放松训练，它是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。 　
11、思维阻断疗法又称思维停止疗法和思维控制疗法。它是一种治疗强迫性思维等症状的技术，是在求治者想象其强迫症状的思维过程中，通过外部控制的手段，人为地抑制中断其思维，经过多次重复促使不良症状消失的一种心理治疗方法。思维阻断疗法的理论假设是：如果人的外在行为能通过抑制来加以阻止，那么，内隐的行为也能通过抑制来阻止直至消失。
适应范围：
1．恐怖症、强迫症和焦虑症等神经症。
2．抽动症、肌痉挛、口吃、咬指甲和遗尿症等习得性的不良习惯。
3．贪食、厌食、烟酒和药物成瘾等自控不良行为。
4．阳痿、早泄、阴道痉挛、性感或性乐缺乏等性功能障碍。
5．恋物癖、异性服装癖、露阴癖等性变态。
6．慢性精神分裂症和精神发育迟缓的某些不良行为。
7．轻性抑郁状态及持久的情绪反应等。

认知疗法

认知疗法，是以纠正和改变患者适应不良性认知为重点的一类心理治疗的总称。它以改变不良认知为主要目标，继而也产生患者情感及行为的变化，以促进心理障碍的好转。认知治疗又分为理性情绪治疗、自我指导训练、问题解决疗法及Beck认知治疗等种类。
适应范围
1．对轻至中度的抑郁症及非精神病性抑郁最为有效。
2．躯体疾病或生理功能障碍伴发的抑郁状态也有较好的疗效。
3．内因性抑郁或精神病性抑郁，需配合药物治疗。
4．还适用于广泛性焦虑症、惊恐障碍、恐怖性强迫症、酒瘾、药瘾等。
5．可用于治疗多种不同的心身疾病，如偏头痛、慢性疼痛等。
6．对多动性行为障碍，冲动性行为等行为问题，也有较好疗效。

分析性心理治疗

分析性心理治疗，是指治疗者通过帮助患者了解、分析和认识其病态或不健康行为的根源及性质，从而达到领悟并改善症状的一种较为短程的心理治疗方法。与早期弗洛伊德长程的"精神分析"方法有所区别，尽管也应用精神分析的某些机理及原则。所采用普通面谈的方式，可以是个别治疗，也可为集体治疗所采用。因此，是较为普遍且实用的治疗方式。
适应范围
1．各种神经症患者。
2．环境适应障碍者。
3．边缘性人格障碍。
4．因心理挫折或特殊情绪问题的心理咨询来访者。
5．其他非精神病性的心理障碍。
6．慢性精神病患者的康复期。

精神分析治疗

精神分析治疗，又称心理分析法，属长程心理治疗。它既是一种治疗方法也是一种理论。源于S． Freud学说，历经一个多世纪，世人评说，毁誉参半。尽管以往我国医疗实践中应用较少，但由于其影响较广，其中有些观点及治疗技巧又不乏可签之处。
适应范围：
主要适应证是神经症患者，尤其是癔症、强迫症及恐怖症。还可试用于部分性心理障碍，如窥阴症、露阴症及摩擦癖等。

催眠疗法

催眠疗法，是一类以诱发催眠状态来治疗疾病或减轻症状的疗法。 最早源于宗教活动者及江湖艺人的催眠术，实际上，从精神分析到行为治疗，很多心理治疗都含有催眠的成分。
适应范围：
1．对焦虑紧张状态(包括焦虑症及各种心理生理障碍等)有促松弛的作用，可作为行为疗法的有机部分。
2．转换型癔症，通过暗示催眠以减轻或消除症状。
3．心因性遗忘，以唤起被压抑的记忆。
4．情绪性反应状态，达到宣泄情感的作用。
5．睡眠障碍，尤其是紧张焦虑引起的失眠。
6．功能性疼痛，例如应用于无痛分娩等。

理性情绪疗法

　　理性情绪疗法（RET）是Albert Ellis所创立，他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下出现的情绪和行为，这就称为ABC理论。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起，即A引起C，而ABC理论则认为A只是C的间接原因，B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是直接的原因。两个人遭遇到同样的激发事件――工作失误造成一定的经济损失，产生了很大的情绪波动，在总结教训时，甲认为吃一堑长一智，以后一定要小心谨慎，防止再犯错误，努力工作，把造成的损失弥补回来。由于有了正确的认知，产生合乎理性的信念，所以没有导致不适当的情绪和行为后果。而乙则认为发生如此不光彩的事情，实在丢尽脸面，表明自己能力太差，怎好再见亲朋好友，由于有了这样错误的或非理性信念，再也振作不起精神来，导致不适当的甚至是异常的情绪和行为反应。
适应范围：
各种神经症和某些行为障碍。

森田疗法

森田疗法，为一种非交流性的心理治疗，由日本森田正马对当时许多如隔离疗法、作业疗法、说理疗法及生活疗法等予以取舍，择优组合而创建，后又反复修正发展而成。它主要用于治疗神经症，作为综合治疗中的一种方法，80年代末国内开始引进，现部分地区临床正在探索尝试之中。
适应范围 ：
1．神经衰弱。
2．以强迫观念为主的强迫症。
3．恐怖症。
4．焦虑症。
5．具有明显疑病素质的疑病症。
6．部分睡眠障碍者。

非我疗法

非我疗法是指利用移情、转移注意、改变世界观价值观等手段，将自我认识挤出意识，让人们在特定时期忘记自己的心理疗法。　　
适应范围：
"非我"在心理咨询中往往是为了突破。在心理治疗中，可以是"强迫症""焦虑症"的最佳辅助疗法之一。非我能带来充分的放松。 　　
非我疗法在心理调适中也能够起到很好作用。那些持续于一个状态，因此也将情绪和思想固结起来的人，往往会获得巨大的飞跃。

漂浮疗法

漂浮疗法源于限制环境治疗，是美国近十年来最新发展的综合心理治疗，而且正在加拿大、日本及欧洲迅速普及。 此疗法让受试者十分轻松地漂在漂浮器中，有效地限制了外界环境的刺激，使人的意识产生"虚无"或"空白"，肌肉可以达到深度放松，对于消除紧张、焦虑、头昏、失眠等症状有"立竿见影"的效果，且有"维持效应"。 在漂浮器中放入具有增加浮力，调节血压，改善血液循环、接触痉挛等作用的药物，对于高血压、冠心病、脑血管疾病、类风湿性关节炎等身心疾病具有良好疗效。　　漂浮疗法可以促进大脑右半球的功能，从而增强空间想象力和创造力，使受试者的学习效率大为提高。

音乐疗法

用音乐治疗疾病称之为音乐疗法 。 它既是一种艺术，也是一种非常有效的辅助心理治疗手段，当然，你必须正确地选择好要听的曲目，比如产妇聆听音乐，有助于解除产前紧张情绪。在精神病医院，用音乐可作为治疗抑郁症、躁狂症、神经症及假性痴呆等疾病的手段及促进精神康复的方法。音乐为何能治疗疾病呢?这是因为，音乐能影响人的情绪。轻松、欢快的音乐使大脑及整个神经功能得到改善，节奏明快能使精神焕发，消除疲劳；旋律优美能安定情绪，增加注意力，增强患者生活情趣，有利于心身健康的恢复。音乐治疗可影响人的生理功能，节奏鲜明的音乐具有兴奋作用，使人精神振奋；节奏缓慢、优雅的音乐具有镇痛、降压、镇静及调节情绪的作用。因此，音乐能改善人的心理功能及生理活动，故用音乐治疗疾病，称之为音乐治疗。

色彩疗法

现代社会紧张的生活节奏令人窒息，人们开始把目光转向自然，返朴归真，重新挖掘远古时代祛病保健的良方妙法。颜色疗法便是近年来一种重放异彩的古代疗法。了解各种颜色的生理作用，正确使用颜色，可以消除疲劳，抑制烦躁，控制情绪，调整和改善人的肌体功能。

幽默疗法

人的情绪对身体有着密切的影响，愤怒暴躁、忧郁不安的情绪会削弱身体正常机能，甚至引起疾病、加重病情；愉悦宁静、欣喜开怀的情绪，却能增强身体机能，有助于抗御病痛的侵扰，促进康复。尤其是精神因素引起的疾病，愉悦情绪的疗病效果更加明显。幽默引发的大笑，使人的紧张情绪和肌肉放松，减少忧郁不安，同时还能活跃血液循环，激发免疫机能，提高对疾病的抗御力。此外，在诊疗中运用幽默，还可减少或消除患者的某些恐惧，使其能更合作地接受诊疗。

性感集中训练法

性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，是治疗性功能障碍的一种快速而有效的心理疗法。虽然性功能障碍的病因是多因素的综合作用，但从根本上来说，是由焦虑引起的，尤其是性活动失败而导致的操作性焦虑。在性生活中，由于害怕失败而产生的焦虑紧张情绪，压抑了性功能的自然性，性功能的压抑又使性交失败。"焦虑-失败-焦虑"，长久下去，这种恶性循环形成了一种错误的性行为模式，即出现性功能障碍。采用性感集中训练，可使夫妻在性生活中很快消除焦虑，在循序渐进学习正确性行为模式的过程中，性功能的自然性会逐渐恢复，其功能障碍也会逐渐消除。

婚姻疗法

婚姻疗法，又称夫妇疗法和弥合疗法，是本世纪60年代以来才发展起来的一类心理治疗类别，除采用各种家庭治疗的理论和技术外，重点发现和解决夫妻之间相互作用的问题，以促进良好的配偶关系为目标。
适应范围：
1．配偶的一方有心理问题，而其问题的发生又与夫妻间的冲突有关。
2．夫妻间存在严重的矛盾和冲突，以致婚姻关系濒于破裂，但夫妻双方主观上又都愿意保持婚姻关系者。
3．夫妻间性生活的不和谐，或一方有性心理障碍。

家庭治疗

家庭治疗属于广义的集体心理治疗。其特点是把焦点放在家庭各成员之间的人际关系上，不大注意各个成员的内在心理结构，其出发点在于某家庭会经历各种发展阶段(如结婚、生育、子女离家等)，若在某阶段在家庭结构、组织、交流、情感表露、角色扮演、联盟关系及家庭认同等方面出现不适应现象，影响到家庭的心理状态，难由家人自行改善或纠正时， 宜寻求帮助及辅导，于是家庭治疗由之产生。
适应范围：
1．子女有青少年适应障碍的家庭，此类情况最为常见。
2．有重性精神病(如精神分裂症)成员的家庭。其治疗目标有两种：
①有利于患者的病情康复，减少复发。
②减少亲属的照料负荷(心理上的压力及苦恼)。
3．家庭中其他影响心理状态的人际关系紧张，包括夫妻关系(见婚姻治疗)、亲子关系、婆媳关系等各成员间的人际冲突。

集体心理治疗

集体心理治疗，简称集体治疗，指治疗者同时对许多患者进行治疗。这些患者常具有相关疾病问题的共性。这种方法的优点，能节省治疗所需的人力，也能利用集体的力量产生积极效应。
适应范围：
1．神经症或神经症反应，包括各种社交焦虑或社交恐怖。
2．轻度的人格障碍，特别是人际关系敏感或有交往缺陷者。
3．青少年心理与行为障碍。
4．心身疾病，尤其是各种慢性躯体疾病患者，旨在改善继发的心理问题。
5．重性精神疾病缓解期，特别是社区中的康复期患者。
6．各种应激性及适应性问题。

饮食疗法

饮食疗法是应用具有药效作用的食物，以防治疾病的一种方法，可作为多种疾病的辅助治疗。
适应范围：
糖尿病、高血压病、冠心病、高脂血症、脂肪肝、病毒性肝炎等。

药物疗法

药物疗法是应用中西药物消除疾病，减少痛苦，促使肌体恢复健康的一种医疗法。
适应范围：
内、外、儿、妇、皮肤、五官、肿瘤等科各种疾病。

针刺推拿疗法

针刺疗法是采用各种针具刺激人体的腧穴或体表皮肤的一种治疗方法。具有行气血、调阴阳、濡脏腑不、安神志、活筋骨、利关节、通经络、止疼痛的功能。
推拿疗法又称按摩疗法，它是用医生的双手或肢体其他部位，在病人体表某一部位或穴位上，作各种特定技巧性动作的一种治疗方法。具有强身健体、治病延年的功效。
适应范围：
感冒、哮喘、中风偏瘫、心率不齐、胃病、腹痛、病毒性肝炎、急慢性阑尾炎、乳腺炎、痛经、月经不调、胎位不正、小儿惊风、小儿遗尿、小儿脑瘫、小儿麻痹后遗症、青少年近视、牙痛、耳聋、颈椎病、肩周炎、椎间盘突出、坐骨神经痛等。

附测验量表目录
智力测验：瑞文标准 高级推理测验 团体智力测验
人格测验：艾森克个性测验（EPQ 青少年/成人） 爱德华个人偏好测验 卡特尔16种人格测验 明尼苏达多相人格测验（MMPI）
临床测量量表：90项症状清单（SCL90）、 抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）、 防御方式问卷(DSQ)、 抑郁状态问卷(DSI)、 自杀态度问卷（QSA）、 爱情关系合适度评定量表、 简明精神病量表（BPRS）、 抗抑郁药副反应量表……
儿童青少年测量量表：儿童行为量表（CBCL）、 Conners父母用（PSQ）、/教师用（TRS）/简明行为量表（ASQ）、儿童自我意识量表（SCALE）、 儿童感觉统合能力发展评定量表、 父母养育方式评价量表（EMBU）、 儿童社会期望量表（CSD）、 儿童社交焦虑量表（SASC）、 青少年生活事件量表（ASLEC）、 威廉斯创造力倾向测量表、 小学生情绪稳定测验、 社会适应性自评问卷、 考试焦虑测验 、家长教育方法量表、 超常行为检查表……
职业测量量表： 霍兰德职业倾向系列问卷……